Если в вашем питании недостаточно рыбы и морепродуктов, принимайте OMEGA 3 от ALL4ME NUTRITION курсами или на постоянной основе.
Всего 3 капсулы OMEGA 3 от ALL4ME NUTRITION обеспечивают минимально необходимую норму омега-3 кислот ДГК и ЭПК. С учётом вашего веса, возраста и уровня нагрузки можно увеличить количество капсул в день.
Взрослым принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность приёма - 1 месяц. При необходимости приём можно повторить.
Это источник незаменимых полиненасыщенных жирных кислот омега-3 из рыбьего жира, в удобных для приема капсулах.
Незаменимые ПНЖК омега-3 важны для:
Построения клеточных мембран и обновления клеток во всем организме,
Снижения уровня “плохого” холестерина и риска развития атеросклероза,
Производства гормонов, работы мозга, памяти и нервной системы.
Из всех незаменимых омега-3 жирных кислот особенно важны ДГК и ЭПК, которые содержатся исключительно в рыбе и морепродуктах.
Чтобы покрыть свою потребность в ДГК и ЭПК для здоровой сердечно-сосудистой системы, нужно кушать жирную морскую рыбу не реже, чем 2-3 раза в неделю. Потребность в омега-3 жирах возрастает, если вы много тренируетесь, испытываете большую умственную нагрузку.